| ＊広報誌『ちょっといい話』からの抜粋です。 |
| |
春だと思っていたら、ずいぶん夏らしくなってきましたね。日本のような四季の変化をするところは世界でも珍しいそうです。洋服も変えられるし、食べ物もどんどん変わります。
日本では旬のものを食べるようにと『春苦味、夏は酢の物、秋辛味、冬は油と心して食え』という言葉があります。今の季節を楽しみましょう！
梅雨から夏の終わりにかけて、エアコンが活躍する季節ですが、バッテリーのチェックを忘れずにお出掛けくださいね！ |
| |
|
|
|
| |
コミュニケーションの要は うなずく事！ |
| |
この前ミュニケーションの講座で「うなずく話」を聞きました。
人付きあいの中で魅力的な人間になりたいなら、「話上手より聞き上手」と良くいいます。でも先生は大声で言いました。「聞き上手だけではダメなんです！！」と。
「（あいずち）なんです！人が話している時に（うんうん）とか（あーそうなんだー）とか（わかる〜）など、とにかく首を立てに振りながら、あいずち打って下さい！」
「これで劇的に人間関係は良くなります！」と先生は興奮して教ええくれました。
みんな「うんうん」とうなずくと、先生はうれしそうでした。
あいずちを打つことは最高の褒め言葉と同じくらいの効果があるそうです。
みなさんは最近、あいずち打っていますか？ |
| |
|
| |
マーちゃん、ダイエットの巻き 今やらないでいつするの？ |
| |
体温か・・・
知らなかったな。
皆さんも計ってみてね！ |
冬の間にたっぷり太っちゃったので、少しダイエットにトライする事にしました。
食事を減らしたり、運動してみたけど、しんどいばかりで、体重にはなかなか変化が出ません・・急には無理だわ〜 なにかないかな？
そこで、「スリムドカン」でおなじみの健康食品を販売する「銀座まるかん」のお店に行って来ました。
プロのアドバイスを聞いてみたくて・・ きらきらニコニコしたすてきなお姉さんが教えてくれました。
太っちゃう原因はね〜案外少ないんですね〜 身体の具合が悪いとか、食べすぎちゃっているとか 〜 簡単に言うとね、この二つなんですよね〜
どうですか〜？ まず便秘か、そうでないか。
暑がり？寒がり？みんな体調や生活が違うから、ひとりひとり改善策は違いますよね〜
そして、もし本気でダイエットしたかったら体重の前に「体温」を計ってくださいね〜。体温が３６．６度ぐらいないと、体って痩せにくいんですよね〜。
まず、体を温める軽い運動や散歩、服装を見直して、体温が正常な所まで戻るようにしましょうね〜。そして食生活と生活習慣の見直しも大切ですよね〜。
思うんです〜 今の人は忙しいから、食事の管理は難しいと思うので、サプリメントで必要な栄養を摂ることは体にとても良いことなんですね。
でも、サプリメントはあくまでも補助、サポーターとして考えてくださいね。まずは体温チェックしてみようね。♪
|
| |
|
| |
うちのペットは果報者！ |
| |
私は２匹の犬を飼っています。昨年、突然犬が飼いたくなったのでペットショップに行きましたが、値段が高くてビックリ！どうしょうかと思案してたところ、「小動物管理センター」というところを紹介してもらいました。
何匹かいる中で、一番小さいのをもらいました。帰り道もう片方がどうしても気になり引き取りました。だから予定外に２匹も！雑種ですがとても賢くてかわいいですよ。
毎朝犬の散歩のお陰で定時に起きるようになり、夕方にはきちんと家に帰るようになりました。犬を飼うって良いですよ！興味のある方は下記までどうぞ。
● 保健所 （お近くの役場にお問い合わせ下さい。金沢・小松）
● 里親探しボランティアグループ アニマルフレンズ、
|
| |
|
| |
受付嬢の日常 セルフのガソリンスタンドでビックリした！
静電気防止マット発見！ |
| |
私の行きつけのガススタが突然潰れました（フルサービスだったのに・・）次に近い所は、
セルフのガソリンスタンドしかありません。
初めてだし、今までより遠いしおっくうですがしょうがない・・・。
でもトライ！意外に簡単に出来ました！ 全ての作業を終え、ほっとしていると発見。
下のほうに「給油の前にここを触って下さい」と小さなマットが貼ってありました「静電気防止マット」。
そういえば静電気がパチっとして引火する事故を昔外国で聞いたな・・と。
お〜ドキドキ。 みなさんそのマット見逃さずに給油のまえには触って下さいね。 |
| |
|
| |
整備士が語る スターウォーズ エピソード３ シスの復習
|
| |
首を長くして待っていました！ＳＴＡＲＷＡＲＳ
「昔むかし、はるか、はるかかなたの銀河系で・・」と始まる『スターウォーズ』がこの夏の公開で完結しますネ。
本家？のアメリカではすでに公開中で、「これで最後にするにはもったいない！」と
熱狂的なファンに残念がられるほどの出来映えらしい。
しかしボクのまわりで聞いて見ると、意外にこれまでの『エピソード４・５・６＆１・２』を
観たことがない人が多くて、びっくりしました。
まー、こう言っちゃなんですが、最初の作品が公開された頃は小学生でしたし、
『エピソード４・５・６』は映画館ではなくＴＶ放送された物を見てましたからね（汗）。
さーて！とにもかくにも国内での公開は７月９日から！
今のうちにＤＶＤやビデオでシッカリ予習しときましょうか（笑）
|
| |
|
